Nous avons lancé cette salade en 2021 avec une effusion d'amour et d'envies. Elle est enfin de retour après une longue pause ! Si vous n'avez jamais goûté la salade de pois chiches à l'aneth, n'hésitez pas à l'ajouter à votre panier lors de votre prochaine commande. Le mélange d'ingrédients confère à cette salade légère, rafraîchissante et extrêmement savoureuse. Elle est également nourrissante grâce à son couscous qui adhère aux feuilles de laitue et rend chaque bouchée savoureuse et gourmande. Elle ne contient que 490 calories et est à la fois végétalienne et sans produits laitiers. C'est la salade idéale pour les mois à venir.
Aneth frais et tout ce qu'il y a de bon
L'aneth est l'une des herbes les plus parfumées et savoureuses en cuisine. Sa douceur subtile et caractéristique est incomparable. Extrêmement populaire dans l'Ouest canadien, on en raffole. Nous avons mis l'aneth frais à profit dans cette recette de salade de pois chiches à l'aneth. La base de la salade est un mélange de couscous et de laitue de serre. Ce mélange est particulièrement satisfaisant, car le couscous est très léger et adhère facilement aux feuilles de laitue lorsqu'il est mélangé à la vinaigrette au vin rouge. L'essentiel de la salade est un mélange de concombres tranchés, d'oignons marinés, de tranches de radis croquantes, de tomates cerises et de pois chiches rôtis croustillants. Le résultat est une salade incroyablement croquante et très satisfaisante.
Le secret : échalote, citron et vinaigre de vin rouge
Les ingrédients de cette recette sont mélangés à une vinaigrette maison au vin rouge. Le secret du succès de cette salade réside dans cette recette : la douceur du sirop d'agave, l'acidité du jus de citron et le zeste d'échalote fraîche. Le résultat : une belle vinaigrette orangée, savoureuse et magnifique. Savoir que l'on mange avec les yeux rend cette salade et sa vinaigrette encore plus satisfaisantes !
Parlons nutrition
À l'approche des mois plus froids, nous privilégions tous une alimentation saine et équilibrée. L'essentiel est de trouver un équilibre entre des ingrédients nourrissants pour nous réchauffer et des ingrédients sains pour nous donner de l'énergie. Cette salade ne fait pas exception au succès qui nous a inspirés. Cette recette de salade de pois chiches à l'aneth contient 11 grammes de protéines, 9 grammes de fibres et est riche en potassium et en fer. Elle ne contient que 490 calories, ce qui en fait un repas à la fois nourrissant et faible en calories. Cette recette est végétalienne et sans produits laitiers. Franchement, on ne peut pas faire mieux !
Passez une commande inspirée aujourd'hui
En commandant Inspired Go, vous découvrez la magie des repas entièrement préparés livrés à domicile. Vous pouvez commander pour toute la semaine, car ils se conservent au réfrigérateur, et il n'y a aucun engagement d'abonnement ni de commande récurrente. Nous sommes là pour aider les personnes pressées à manger sainement et à se sentir mieux. Si vous n'avez pas encore essayé Inspired Go, la salade de pois chiches à l'aneth est un excellent point de départ. Elle est composée d'oignons marinés, de pois chiches croustillants, d'aneth frais, de radis, de concombre, de tomates cerises, de couscous, de laitue de serre et d'une vinaigrette maison au vin rouge et à l'échalote. Cette recette est végétalienne, sans produits laitiers et ne contient que 490 calories. N'oubliez pas d'inclure la salade de pois chiches à l'aneth dans votre prochaine commande Inspired Go !
Meet the Dill Chickpea Salad—a plant-powered powerhouse from Inspired Go that proves salads can be anything but boring. This vibrant bowl is packed with crispy chickpeas, tangy pickled onion, fresh dill, radish, cucumber, yellow bell pepper, grape tomatoes, fluffy couscous, and a base of crisp greenhouse lettuce. To top it all off, we drizzle on a homemade red wine shallot vinaigrette that takes the whole experience to chef-level status. Not only is it bright, bold, and bursting with flavour, but it’s also vegetarian, vegan, and completely dairy-free—making it a salad that truly checks all the boxes for feel-good eating!
Dill-icious by Design
Dill has been quietly stealing the spotlight in Canadian kitchens, and for good reason—it’s fresh, fragrant, and instantly adds a pop of personality to any dish. From dill pickles on burgers to herby dips at summer barbecues, Canadians can’t seem to get enough of this zesty green. That’s why it plays such a starring role in our Dill Chickpea Salad. Sprinkled generously throughout, the dill lifts up the crunchy chickpeas, bright veggies, and couscous with a fresh, tangy punch that feels both familiar and exciting. It’s the flavour thread that ties this colourful bowl together and makes every bite uniquely crave-worthy.
The Secret Ingredient
Every star salad needs a show-stopping dressing, and our homemade red wine shallot vinaigrette is exactly that. It’s zesty, tangy, and full of character—the kind of dressing that doesn’t just coat the greens, it elevates them. Red wine vinegar lays down a bold, punchy base while shallots bring a gentle sweetness and depth. Together, they create a flavour that dances between sharp and smooth, making every bite sparkle. What we love most is how this vinaigrette interacts with the rest of the ingredients: it brightens the fluffy couscous, balances the crunch of crispy chickpeas, and highlights the natural sweetness of the yellow bell pepper and grape tomatoes. And when it hits that fresh dill? Magic. It’s the secret weapon that transforms this salad from a mix of veggies into a crave-worthy meal that keeps you coming back for more.
Fuel Your Day the Plant-Powered Way
The Dill Chickpea Salad isn’t just bursting with flavour—it’s also packed with nutrition that makes it a powerhouse meal. With 9 grams of fibre in every bowl, it keeps you feeling full and energized long after lunch. Add in 10 grams of plant-based protein from the chickpeas and couscous, and you’ve got a salad that’s both satisfying and nourishing. Potassium and iron round out the mix, supporting energy and recovery, while the healthy fats help keep everything balanced. And the best part? This vibrant salad is vegetarian, vegan, and completely dairy-free, so it’s an easy choice no matter your lifestyle.
The Salad That Pops
At the end of the day, the Dill Chickpea Salad is everything you want in a meal—crispy chickpeas, tangy pickled onion, fresh dill, radish, cucumber, yellow bell pepper, grape tomatoes, fluffy couscous, crisp greenhouse lettuce, and that zingy red wine shallot vinaigrette to bring it all home. It’s bold, it’s vibrant, and it’s packed with plant-powered goodness that just happens to be vegan, vegetarian, and dairy-free. This isn’t just a salad, it’s a lunchtime upgrade—a flavour-packed reason to skip the chopping, skip the prepping, and let Inspired Go deliver something fresh, fun, and ready when you are. Because you deserve more than “meh” for lunch—you deserve a salad that pops!
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