Faites de votre congélateur votre meilleur allié pour planifier vos repas. C'est un excellent moyen de préserver la fraîcheur de vos aliments, comme la viande et autres protéines. On oublie souvent les aliments frais et on les laisse au réfrigérateur, où ils finiront par être gaspillés. Épargnez-vous ces tracas ! Hachez vos protéines à l'avance et assaisonnez-les comme vous le souhaitez. Mettez-les dans un sac de congélation, étiquetez-les avec la date d'emballage et placez-les au congélateur.

Conseil de pro : achetez toutes vos protéines maigres, comme du poulet, de la dinde ou du saumon frais. Faites-les mariner avec les assaisonnements de votre choix, puis mettez-les dans un sac ziploc et placez-les au congélateur pour la prochaine fois. Le jour J, sortez le sac du congélateur le matin (avant de partir au travail ou à l'école) pour qu'il ait toute la journée pour décongeler. De retour à la maison, il sera prêt à être cuisiné avec l'un de nos délicieux plats à la plaque ! Miam !

Préparer et planifier les repas, c'est plus amusant avec des mains supplémentaires ! Faites-en une petite activité familiale hebdomadaire. Si vous êtes le chef de la maison, demandez à vos enfants de participer à des tâches simples comme laver les fruits et légumes pendant que vous les coupez, les cuisinez et les emballez ; une excellente façon de passer du temps de qualité et de renforcer les liens familiaux !

Inspired Go vous propose également des repas familiaux, comme notre salade César CHAR et notre salade Superfood. Accompagnez-les de vos protéines pour un repas sain et équilibré.